Ihlamur
Ihlamur çiçeði yatýþtýrýcý, idrar verici, göðüs yumuþatýcý ve balgam söktürücü olarak çay halinde kullanýlýr.Ihlamur çiçeði banyosunun da yatýþtýrýcý bir özelliði vardýr. Balla karýþtýrýlýp içilirse mide ülserine faydalýdýr. Kan dolaþýmýný düzenler. .

Isýrgan
Dýþtan tatbik edildiði zaman iç organlarda biriken kaný çeker. Burun kanamalarýný keser. Balgam söktürür .

Ispanak
Kalp hastalýklarýna, felce, yüksek tansiyona, yaþlýlýðýn getirdiði göz hastalýklarýna, kansere, hatta psiþik rahatsýzlýklara karþý da etkili bir sebze. Göz hastalýklarýna ve derideki lekelenmelere karþý etkili. Ispanak içerdiði iki kimyasal madde sayesinde görme bozukluklarýna karþý etkili. Haftada 6 kez ýspanak yiyenlerin yüzde 86 oranýnda yaþýn ilerlemesiyle birlikte ortaya çýkan derideki lekelenmeler gibi bir sorunlarýnýn olmayacaðýný gösteriyor. Ayrýca yaþla birlikte ortaya çýkan göz hastalýklarýna karþý da etkili. Bir porsiyon ýspanak, günlük demir ihtiyacýmýzýn onda birini karþýlýyor. .
Itýr
(çobaniðnesi) : Sardunyagillerden, yapraklarý güzel kokulu, çiçekleri türlü renklerde bir süs bitkisidir. Kumlu topraklarda yetiþir. Yeþil kýsýmlarý tüylü ve oyalýdýr. Çoðunun çiçekleri beyaz veya pembedir. Losyon yapýmýnda kullanýlýr. Faydasý : Cildi güzelleþtirir. Ýshali keser. Boðaz aðrýlarýný giderir. Mide ve baðýrsak gazlarýný söktürür. Nikriste de faydalýdýr. .
Ihlamur
(tilia) : Ihlamurgiller familyasýndan; kerestesi güzel, bir gölge aðacý ve bunun kurutularak çay gibi haþlanýp içilen güzel kokulu çiçeðidir. Temmuz ve aðustos aylarýnda toplanýp, kurutulur. Birçok çeþidi vardýr. Faydasý : Sinirleri kuvvetlendirir, sinir bozukluðunu giderir. Uyku verir. Kan dolaþýmýnýn normal olmasýný saðlar. Kansýzlýðý giderir. Kalp kifayetsizliðinde faydalýdýr. Damar kireçlenmesini önler. Böbrekleri ve mesaneyi temizler. Ýdrar söktürür. Kum döker, taþ oluþmasýný önler. Ter söktürür. Grip ve soðuk algýnlýðýnýn þikayetlerini giderir. Göðsü ve bronþlarý yumuþatýr. Mide ifrazatýný artýrýr. Balla karýþtýrýlýp içilirse, mide ülserine faydalýdýr. Kabýzlýðý ve baðýrsak spazmýný giderir. Boyun ve yüze güzellik verir. Burkulma ve ezilmelerde aðrýyý keser. Saç dökülmesini önler. .
.